Zestaw do jogi / masażu (roller, piłka, duoball)

3w1 – zestaw zawiera roller, pojedynczą oraz podwójna piłkę do masażu. Jest to niezbędnik każdej osoby, która uprawia sport, niezależnie od intensywności treningu. Na naszych pozostałych aukcjach mogą Państwo dokupić różnego rodzaju maty oraz inne akcesoria treningowe.

PIANKA EPP – zestaw w całości wykonany został z bezzapachowej, hipoalergicznej pianki poliuretanowej, dzięki jakości wykonania spełni oczekiwania nawet najbardziej wymagających sportowców. Piłki oraz roller są wodoodporne, dzięki temu po każdym użyciu bez problemu można je umyć, co zapewnia skuteczną ochronę przed zabrudzeniami i bakteriami.

ROLOWANIE PRZED I PO TRENINGU - rolowanie przed treningiem w formie rozgrzewki pozwoli nam zwiększyć zakres ruchu podczas ćwiczeń, rozluźni ciało nie odbierając sił na trening; rolowanie po treningu spowoduje, że nasze ciało będzie mniej obolałe i szybciej się zregeneruje po ciężkiej aktywności fizycznej. Rolując i wywierając nacisk na mięśnie poprawiamy dopływ krwi, dzięki temu mięśnie oraz otaczająca je powięź będą regenerować się dużo szybciej.

SZEROKIE ZASTOSOWANIE – regularne korzystanie z naszego zestawu przynosi ulgę, likwiduje stres i napięcie mięśni, redukuje zakwasy, dobrze wpływa na krążenie, gdyż usprawnia przepływ krwi. Przydaje się w wielu formach ćwiczeń, m.in. joga, pilates, crossfit, fitness czy siłownia; regeneruje i jednocześnie pozwala przygotować mięśnie do kolejnego, intensywnego treningu; sprawdzi się dla osób indywidualnych w użytku domowym, jak również w zastosowywaniu komercyjnym przez profesjonalnych trenerów, fizjoterapeutów i masażystów; pomocna w procesie korekcji wad postawy.

MOBILIZACJA MIĘŚNI PRZY UŻYCIU PIŁEK – pojedyncza piłka głównie służy do mniejszych powierzchni, takich jak stopa, biceps, triceps, przedramię ale również poradzi sobie na mięśniu czworobocznym, pośladkowym, biodrowo-lędźwiowym i brzuchatym łydki. Natomiast podwójna najbardziej sprawdzi się do rozluźnienia mięśni kręgosłupa, karku oraz kończyn. Przy użyciu piłek jesteśmy w stanie mocniej dotrzeć do wybranego miejsca, możemy to robić na siedząco lub na stojąco. Podczas codziennych czynności nasze mięśnie pracują, kurczą się i rozkurczają. Zazwyczaj po pewnym czasie dochodzi do ,,zlepiania” się mięśni. Naciśnięcie piłki w tym miejscu, może być pomocne w rozluźnieniu mięśnia.