Poduszka balansowa z wypustkami sensorycznymi z pompką

Poduszka balansowa DrFit z wypustkami:

• Zwiększa równowagę i koordynację

• Wspiera rozwój sensoryczny

• Poprawia siłę mięśniową i kondycję fizyczną

• Pomaga utrzymać prawidłową postawę

• Promuje aktywne siedzenie

• Urozmaica codzienny trening funkcjonalny

• Dostępna w trzech kolorach

• Każda poduszka jest wyposażona w pompkę

Poduszka balansowa DrFit to wyjątkowy sprzęt do utrzymania zdrowia i kondycji dla każdego, bez względu na wiek. W przypadku osób starszych, sprawdzi się jako urozmaicenie codziennych ćwiczeń. Wypustki na poduszce skutecznie stymulują mięśnie i poprawiają koordynację, co przekłada się na większą stabilność ciała. Możesz zabrać dysk sensoryczny ze sobą w praktycznie każde miejsce. Odpoczynek na działce czy codzienny spacer do parku? Dzięki niewielkim rozmiarom poduszka może być zawsze przy Tobie. 

Do jakich ćwiczeń możesz wykorzystać dysk balansowy DrFit?

• Przysiady: Stając na poduszce, wykonaj standardowy przysiad. To ćwiczenie dodatkowo zaangażuje Twoje mięśnie stabilizacyjne.

• Pompki: Umieść dłonie na poduszce, a stopy na podłodze, po czym wykonaj pompkę. To wyzwanie dla Twojej koordynacji i siły.

• Rozciąganie: Siedząc na poduszce, rozciągnij nogi. Ćwiczenie to doskonale rozluźni mięśnie i poprawi twoją elastyczność.

• Ćwiczenia na pośladki i biodra: połóż się na macie, a następnie nogi ułóż wygodnie na dysku balansującym. Unoś biodra wysoko i opuszczaj. To ćwiczenie szybko ujędrnia ciało!