Dysk do balansowania z wypustkami 33 cm

Dysk pompowany o średnicy 33 cm przeznaczony jest do ćwiczeń sensomotowycznych i masażu.

Ćwiczenia z dyskiem można wykonywać na wiele sposobów: w pozycji stojącej. Wówczas najsilniej ćwiczymy równowagę. Masaż stóp w tej pozycji jest najsilniejszy. Dodatkowo przy tego rodzaju ćwiczeniach wymuszone są napięcia mięśni całego ciała; siedząc na krześle (np. podczas długiej pracy przy biurku). Wówczas dzięki mniej dynamicznym ruchom ćwiczymy i odprężamy głównie nogi i biodra. Nie bez znaczenie jest w tej pozycji relaksujący masaż stóp; siedząc na dysku. Wówczas balansujemy głównie górną częścią ciała. Większym napięciom poddajemy wówczas mięśnie brzucha i mięśnie pleców. Ćwiczenia z dyskiem relaksują, stymulują pracę mięśni a dzięki zastosowaniu masujących kolców poprawiają krążenie oraz odprężają. Doskonały przy ćwiczeniach relaksujących zmęczone plecy i kręgosłup. Doskonałą jakość gwarantuje marka Get Spart.

Specyfikacja:

dopuszczalne obciążenie: 100 kg;

różnej długości kolców po każdej stronie dysku dają możliwość dostosowanie intensywności masażu. Dysko można wielokrotnie pompować w zależności od preferencji ćwiczącego.